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老年斑可以分为哪几类?怎样预防老年斑?

发布时间:2019-09-13 20:54:53 编辑:笔名

老年斑是预示着衰老的一种色斑,一般多发生在老年人身上,是指在老年人皮肤上出现的一种脂褐质色素斑块,一般都发生在脸部和额头,这样就会严重影响到老年人的外观形象。不管什么年龄阶段的人,都有一颗爱美之  老年斑可以分为哪几类?

一、老年性雀斑

老年性雀斑的发病与皮肤老化和风吹日晒等因素有关,它们经常发生在中老年人的手背上和面部等暴露部位,随着年龄的增长,老年性雀斑的发病率就会越高。

二、老年性点状白斑

老年性点状白斑,也叫做老年性白点病,也是一种皮肤老化的症状表现,它们经常发生在四肢和躯干部位,这种老年斑呈绿豆或者黄豆大小的瓷白色斑点,白色斑点边界比较清楚,没有痛痒的感觉,一般来说是不会危害到健康的。

三、老年疣

老年疣也叫做脂溢性角化病,是表皮的一种良性增生,一般都发生在手背和面部以及躯干部位,这种老年斑是没有痛痒感觉的,是正常的。

但是如果在半年之内皮疹的病情迅速扩大,或者有数量增多和有明显的瘙痒症状时,就应该引起高度重视了,有可能是癌变的可能,应该及时到医院检查和治疗。

应该怎样预防老年斑?

1、多吃含维生素E的食物:要想不长老年斑,只有增加体内的抗氧化剂,维生素E是一种很理想的抗氧化剂,能够阻止不饱和脂肪酸生成脂褐质色素,并且可以有效的清除体内的自由基,能够延长寿命,所以维生素E可以起到抗衰老的作用,老年人在平时可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果,还应该多吃谷类食物和豆类食物。

2、进食尽量保持细爵慢咽:有专家调查表明,演员和歌唱家面部老年斑的发生率是相当少的,这归功于他们在平时有更多的面部肌肉运动。所以在进食的时候,细嚼慢咽是可以帮助面部血液循环的,而且能够促进皮肤的代谢,就可以延迟老年斑的发生。

、要避免紫外线长期照射:身体容易暴露的部位要避免紫外线长期照射,老年斑本质上就是一种色素的沉淀现象,皮肤过多的接触紫外线的照射,就会导致色素沉淀的症状更加严重,所以在平时一定要做好防晒措施。

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